在本期的精彩节目中，四位魅力四射的“小伙小妹”们将迎来更为严峻的挑战。黄子韬将勇闯广袤的草原，寻找那些走失的羊群；而徐艺洋也将首次尝试担任宝石模特，尽情展示坦桑石的独特魅力。同时，诺埃与朵拉则将在不同的文化场景中，解锁咏春拳课堂，并游历杭州的武林夜市，继续探索“中国特色”，向全世界展示中华文化的无穷魅力。
羊群对马赛人而言，不仅象征着财富，更是他们生活的基石。照料羊群的工作既需要充沛的体力，也是一门蕴含传统智慧的生活艺术。早前，黄子韬已逐步掌握放羊的基本流程，从数羊到为羊洗澡，他逐渐融入了马赛人日常生活的节奏。这次，他将与当地年轻人一同深入草原，体验真正的放牧生活。尽管烈日炎炎、饥饿与疲惫常伴左右，他依旧面临着羊群走失、牲畜意外死亡等现实挑战。在这片土地上，黄子韬深刻感受到马赛人对大自然的敬畏与依赖，理解到人与自然之间散发着紧密而微妙的联系。
展开剩余34%武术是中国传统文化的瑰宝，不仅是一种锻炼身体的方式，更承载着中华民族坚韧不拔的精神。咏春拳便是这其中极具代表性的门派之一。首次踏足中国的诺埃与朵拉走进专业的咏春拳学校，先从基本动作开始学习，逐步掌握每一个招式的要领。在挥洒汗水的过程中，他们感受到了文化的温度，通过一次又一次的动作练习，体会到了东方智慧的魅力。诺埃与朵拉不仅领略了武术技艺的精深所在，更加深了对中国功夫及其背后刚柔并济、内外兼修的精神内涵的理解。
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